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Wolfram Vertnik

Loslassen lernen

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„Loslassen ist ein Prozess, der auf unbewusster Ebene eine positive emotionale Qualität mit negativen Erfahrungswelten verbindet und dadurch eine Verbesserung der Gegenwart und eine Neutralisierung der Vergangenheit initiiert“. (Vertnik, 2022)

Die Lüge vom Loslassen

Deine Vergangenheit beschreibt deine Zukunft und dementsprechend auch deine Gegenwart. Mit Sicherheit hast du bereits mehrmals gehört oder gelesen, dass einer der wichtigsten Faktoren für ein glückliches, erfolgreiches Leben, das Loslassen deiner Vergangenheit darstellt. Wenn du diese Bedingung nicht umsetzt, wird immer wieder der Schmerz der Vergangenheit, die Erfahrungen deiner Vergangenheit, deine Gefühlswelt sowie deine Entscheidungsqualitäten beeinflussen. Natürlich können wir an dieser Stelle den Bogen noch weiter spannen und die Hypothese formulieren, dass deine „alten“ Glaubenssätze dein Leben negativ beeinflussen und als Indikator dafür gelten, dass du deine Ziele niemals erreichen kannst.

Faszinierenderweise sind für all deine Probleme immer wieder deine Glaubenssätze verantwortlich, die irgendwie einmal in dein Unterbewusstsein verankert wurden und faszinierenderweise soll man diese, durch verschiedene „fragwürdige“ Techniken in den Griff bekommen können.

Du kennst folgende Aussagen mit Sicherheit:

  • Willst du reich werden, dann transformiere deine begrenzenden Glaubenssätze zu Geld.
  • Willst du abnehmen, dann transformieren deine alten Glaubenssätze und du wirst schlank.
  • Willst du eine liebevolle Beziehung, dann musst du natürlich, limitierende Glaubenssätze optimieren.

Kollektiv betrachtet solltest du einfach begrenzende Glaubenssätze loslassen! Wie dies funktioniert, kann dir natürlich niemand sagen oder vielleicht doch?

Du könntest ja anders denken oder dein Mindset optimieren. Gerne kannst du auch dein Herz öffnen und deine Vergangenheit in Liebe gehen lassen oder…

… du könntest dir deine Glaubenssätze bewusst machen und durch neues Ersetzen.

Heureka, Persönlichkeitsentwicklung kann ja so einfach sein! Jedoch stellen sich sehr, sehr, sehr viele Menschen zu Recht die Frage:

„Warum funktioniert das bei allen anderen, aber leider nicht bei mir, obwohl ich alles mache, was mir geraten wurde“?

Andere wiederum behaupten, dass sie es durch verschiedene Methoden geschafft haben, alte Glaubenssätze, schmerzvolle Momente und dergleichen loszulassen. Jedoch bin ich mir dabei nicht immer so sicher, ob es diese Menschen wirklich geschafft haben, negativ angesteuerte Assoziationen ins Positive zu verändern und dementsprechend andere, bessere Ergebnisse in ihrem Leben zu wissen und ich schreibe explizit „Ergebnisse“ und nicht kurzzeitige „positive Gedanken oder Gefühle“ oder „Schöndenken und Verdrängen“ aber alles der Reihe nach.

Lass uns gemeinsam das Thema „Loslassen“ an einem eindrücklichen Beispiel untersuchen.

Nehmen wir an, dass du in deinem Leben 5 Beziehungen hattest und in diesen Beziehungen sehr viel Schmerz erleben musstest. Lass uns dieses Gedankenexperiment noch eindrücklicher gestalten und nehmen wir an, dass du in all deinen 5 Beziehungen von deinem Partner, deiner Partnerin betrogen wurdest, das bedeutet du erlebtest einen intensiven Schmerz und dies bei fünf unterschiedlichen Menschen.

Möglicherweise hast du schon einmal gehört, dass sämtliche Erfahrungen, die du in deinem Leben machst in deinem Gehirn gespeichert werden. Du kennst es sicher, dass deine Kindheit, deine Jugend, dein Umfeld, etc. deine Evolution als Mensch beeinflussen und deinen Charakter prägen.

Nehmen wir an, dass dies nun wirklich stimmt (und ja es stimmt 😊), dass all deine Erfahrungen in deinem Gehirn gespeichert werden. Bezüglich unseres Beispiels werden sämtliche Eindrücke bezüglich dieser schmerzvollen Momente in dir „gespeichert“. Nehmen wir weiters an, dass jede Partnerin, jeder Partner anders aussah (Haarfarbe, Körperbau, Größe, etc.) und andere Eigenschaften hatte (extrovertiert, introvertiert, lustig, wehmütig, etc.) und nehmen wir an, dass du in alle 5 Personen verliebt warst.

Wenn nun alle Aspekte deiner Kindheit, deiner Jugend, etc. in dir gespeichert werden, sollte dies auch für diese schmerzvollen Momente gelten, oder?

An dieser Stelle einen kurzen Exkurs zum Thema „Schmerzmomente“.

Wenn du dich in einem schmerzvollen Moment wiederfindest, werden sämtliche Sinneseindrücke, etc. in deinem Gehirn gespeichert und in der „jeweiligen Region“ abgelegt. Bei schmerzvollen Ereignissen wird eine schmerzvolle Emotion der Erfahrung „beigefügt“, dies bedeutet, dass diese Erfahrungen neuronal mit negativen Emotionen „verbunden“ sind.

Zu unserem Beispiel kann durchaus behauptet werden, dass diese 5 Beziehungen sehr eindrücklich negativ in dir gespeichert sein werden.

  • So, nun versuche gedanklich neuronale Vernetzungen in Dir loszulassen.
  • Versuche mal, durch Affirmationen, eine Disruption alter Verhaltenstendenzen zu erreichen.
  • Versuche einmal durch bewusste Achtsamkeit und Reflexion diese neuronalen Verbindungen zu kappen.

Wenn das stimmen sollte, was ich hier an dieser Stelle von mir gebe, dann kann durchaus die Vermutung in den Raum gestellt werden, dass du noch kaum etwas aus der Vergangenheit wirklich losgelassen hast, sondern lediglich kognitive Verdrängungsmaßnahmen erfolgten.

Kurz gesagt:

Du kannst gedanklich oder willentlich motiviert keine neuronalen Verbindungen in dir so verändern, dass deine Vergangenheit nicht mehr deine Gegenwart beeinflusst, außer wir finden eine Möglichkeit die negativen Erfahrungswerte durch eine positive neuronale Verbindung zu optimieren. Dies kann jedoch niemals auf gedanklicher Ebene stattfinden, sondern durch die richtigen HANDLUNGEN im Außen und dies in der richtigen Intensität und zeitlichem Umfang.

Wie dies für Dich funktionieren kann, beschreibe ich dir im nächsten Blogbeitrag.

Vielleicht möchtest du den Begriff „Loslassen lernen“ auf Google eingeben um eine Literaturrecherche durchzuführen. Folgende Positionen wirst du unter anderem finden:

  • Positiv denken
  • Akzeptanz
  • Achtsamkeit
  • Loslassen durch Meditation
  • Trauer leben
  • Selbstwert aufbauen etc.

Wenn du die Vermutung hast, dass diese Methoden negativ gespeicherte Erfahrungswerte neutralisieren, dann lass es mich bitte wissen und wenn du gerade sehr stark an deine Vergangenheit denken musst oder dich Altes belastet, dann melde dich bitte bei mir. Mittlerweile haben wir in ganz Europa ein Netzwerk an E.I.P Trainer*innen aufgebaut, die dich sehr gerne unterstützen.

Bis nächste Woche,

dein Wolfram

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

Entwickler der E.I.P Methode®, Speaker, Autor und der Glücksexperte in Österreich

Mehr erfahren zum Thema "Glücklich sein"

Gedankenkarussell

By | Allgemein

„Wenn Gedanken wahr und die Realität wären, würde es 8 Milliarden Realitäten geben und die gibt es auch“ (Vertnik,2023)

Vorige Woche stellte ich eine Umfrage auf meine Social Media Kanäle, mit der Bitte einer regen Teilnahme, in Bezug auf folgende Frage:

„Sind Gedanken die Realität“?

Das Ergebnis der Umfrage war, dass über 40 Prozent der Teilnehmer*innen, Gedanken als Realität wahrnehmen und als wahr bezeichnen.

Aus diesem Grund möchte ich heute, gemeinsam mit Dir erkunden, was nun wirklich die Wahrheit ist und ob es eine solche, überhaupt für jeden Menschen gibt. Um dies zu erreichen, darf ich dir einige Fragen in Bezug auf Gedanken stellen, welche du für dich beantworten könntest:

  • Denkt jeder Mensch gleich?
  • Woher entspringen deine Gedanken?
  • Hat eine Gedankenveränderung bereits eine Realitätsveränderung bewirkt?
  • Haben Gedanken einen Einfluss auf die Ergebnisse in deinem Leben?
  • Denkt deine Familie gleich wie Du?
  • Sind positive Gedanken vorteilhaft, wenn du dich gerade richtig doof fühlst?
  • Bist du dauerhaft durch Gedanken motiviert oder ist dies eher kurzfristig?
  • Sind die Ängste, Zweifel, etc. welche sich als Gedanken für dich einstellen immer begründet gewesen?
  • Kann man sich glücklich denken?
  • Kann man sich reich denken?
  • Glaubst du, dass du durch dein Denken wirklich verstehst wie du tickst?
  • Wenn ja, warum verändert ein besseres Denken, nicht das, wie du glaubst zu ticken?
  • Konntest du durch einen Gedanken, eine schlimme Lebenssituation ins Positive wenden?
  • Ist das Denken eine Eingabe des „Universums“ oder doch irgendetwas anderes?

Ich könnte dir noch dutzende Fragen stellen, welche sich mit dem Thema des „Denkens“ auseinandersetzen und wahrscheinlich würde fast jeder Mensch andere Antworten darauf finden. Aber lass uns an dieser Stelle kurz erkunden, woher deine Gedanken entspringen. Um dies jedoch sinnvoll zu skizzieren, darf ich dir einige anerkannte Denkstile näherbringen:

  • Das intuitive Denken
  • Das rationale Denken
  • Das fluide Denken
  • Das kristalline Denken

Die ersten beiden Formen beschreiben die Art der Informationsverarbeitung und die letzten beiden, die Art der Informationsaufnahme und der Informationsgenerierung. Gerne kannst du diese Begriffe recherchieren um dir ein exaktes Bild davon zu machen, denn die Erklärung dieser Denkformen würde den Umfang dieses Beitrages sprengen.

Mir ist an dieser Stelle etwas anderes wichtig und zwar, die oben gestellte Frage, ob denken die Wahrheit beschreibt und gleich vorweg, ich sage, NEIN.

Dein Denken beschreibt in den meisten Fällen nicht die Wahrheit und hat auch nicht wirklich viel mit dir zu tun.

Du kannst es drehen und wenden wie du möchtest. Dein Denken entspringt aus deiner Persönlichkeitsstruktur und deinem, von anderen Menschen gelernten Wissen. (Dieses Wissen muss natürlich nicht die Wahrheit sein!)

Wiederum einige Fragen für dich:

  • Denkt ein Mensch, der in einer Millionärsfamilie groß wurde, gleich über Geld, wie ein Mensch der es schwer hatte?
  • Denkt ein Mensch, welcher mit viel Liebe und behütet aufwuchs, gleich über Beziehungen, wie ein Mensch dem Gewalt in Beziehungen angetan wurde?
  • Denkt ein Mensch, der viele angstvolle, schmerzvolle Erlebnisse erdulden musste, gleich über Angst, wie ein Mensch der noch niemals in angstbehafteten Situationen war?
  • Denkt ein selbstbewusster Mensch gleich in Bezug auf Herausforderungen, wie ein zweifelnder Mensch?
  • Denkt ein Mensch der sich schon länger in einer Depression befindet, gleich wie ein glücklicher Mensch?

Ich denke mal, wir sind einer Meinung, dass es differente Persönlichkeiten gibt, welche vollkommen andere Gedanken haben.

Möglicherweise denkst du jetzt, dass du lediglich die Gedanken der „erfolgreichen Menschen“ übernehmen musst und auch dadurch „erfolgreicher“ wirst?

Wenn ja, muss ich dich leider enttäuschen, denn nicht deine Gedanken kreieren deine Realität, sondern deine Persönlichkeitsstruktur, deine unbewussten Erfahrungen, dein psychologisches Muster, deine emotionalen Grundbedürfnisse, etc. aber mitnichten deine Gedanken.

„Gedanken sind lediglich das wahrnehmbare Symptom deiner unbewussten Persönlichkeitsstruktur“

Es ist mir durchaus bewusst, dass seit Jahren postuliert wurde, dass dein Denken entscheidend ist, aber das stimmt leider nicht.

Natürlich kannst du „positiv denken“. Gerne kannst du dir auch Sachen „schöndenken“ oder dir persönliche Eigenschaften, wie Mut, Selbstbewusstsein, etc. hübsch „zurechtdenken“. Du wirst dadurch aber leider kein besseres Leben erschaffen, in den meisten Fällen sogar eine Verschlechterung deines emotionalen Empfindens wahrnehmen und warum:

DU LÜGST DICH UNUNTERBROCHEN AN, WENN DIE IST-SITUATION IN DEINEM LEBEN EINE ANDERE IST!

Und wieder einige Sätze zum „nachdenken“ 🙂

  • Denke dich hübsch, wenn du dich hässlich fühlst.
  • Denke dich motiviert, wenn du schon vieles versucht hast, aber für dich gescheitert bist.
  • Denke dich reich, wenn dein Kontostand nur Schulden aufweist.
  • Denke dich glücklich, wenn du seit Jahren in einer Traurigkeit bist.
  • Denke dich selbstbewusst, wenn du ständig an dir zweifelst.
  • Denke dich begehrenswert, wenn du niemals Komplimente von Menschen bekommst.

Und noch etwas muss ich dir an dieser Stelle mitteilen, weil es mir wirklich wichtig ist, dass es dir gut geht.

Wenn du versuchst anders zu denken, wie du tief in dir bist, wird dein Gehirn eine intensive kognitive Dissonanz erzeugen, eine Diskrepanz zwischen dem was du bist und dem was du sein möchtest und dies wird wiederum in eine traurige Stimmung oder einer Aggression münden.

Gedanken verändern ist oberflächlich und zeitigt keine besseren Ergebnisse. Deine Persönlichkeitsstruktur zu optimieren bringt die andere Gedanken und auch andere Ergebnisse.

Sind nun Gedanken die Wahrheit?

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

Entwickler der E.I.P Methode®, Speaker, Autor und der Glücksexperte in Österreich

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Beziehung leben

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Beziehungen und Partnerschaft

Wertschätzung, Respekt, Lebendigkeit, inneres Wachstum und Authentizität sind die Schlüsselkomponenten einer glücklichen Beziehung.

(Aufgrund der besseren Lesbarkeit wird auf das Gendern in diesem Beitrag verzichten. Jeder Mensch ist gleich wertvoll!)

Eines vorweg, dein Partner ist nicht und niemals dafür verantwortlich, dass du dich gut fühlst. Dein Partner ist nicht dafür da, dir etwas geben zu müssen. Dein Partner ist nicht dafür da, dass er sich stets um deine Befindlichkeiten kümmern muss und dein Partner ist schon gar nicht dafür da, deine emotionalen oder sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen.

Dein Partner ist da, um von dir geliebt zu werden.

Doch wie sieht die Realität in den meisten Beziehungen aus:

Streit, Bedürftigkeit, Aggression, Liebesentzug, toxisches Verhalten, Machtspiele, Opfer-Täter Situationen, geringschätzende Kommunikation und Handlungen, Langeweile, Isoliertheit, Einsamkeit, Unverständnis, Dramen, etc.

Aufgrund oben genannter Aspekte möchte ich, mit dir gemeinsam, die Beziehungswelten von Mann und Frau besser beleuchten, um dadurch, zu einem besseren Menschen im Kontext der Beziehungen, zu werden und dies in den Komponenten der Wertschätzung, des Respekts, der Lebendigkeit, des inneren Wachstums und der Authentizität.

Wertschätzung und Respekt:

  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du im Kontakt mit deinem Partner, immer negativ bist und dich über dein Leben beklagst.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du in Gesprächen nebenbei andere Dinge erledigst und deinem Schatz nicht deine ganze Aufmerksamkeit widmest.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du immer nur über deine Bedürfnisse, Wünsche, etc. sprichst und die Bedürfnisse deines Partners ignorierst.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du neben deinem Partner gewisse „Körpergeräusche“ von dir gibst.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du deinen Partner kontrollierst.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du dich in deiner Partnerschaft kaum um dein Äußeres kümmerst und glaubst dich „gehenlassen“ zu können.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du die Meinung deines Partners schlecht redest.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du herablassende Wörter in Gesprächen benutzt.
  • Es ist nicht wertschätzend, zu glauben, dass dein Partner bestimmte Tätigkeiten für Dich erledigen muss.
  • Es ist nicht wertschätzend, deine Überzeugungen, deinem Partner überzustülpen.
  • Es ist nicht wertschätzend, niemals Zeit für deinen Partner zu haben.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du dich kaum bei deinem Partner bedankst, obwohl dieser etwas für dich gab.
  • Es ist nicht wertschätzend, deinen Partner unbewusst dazu zu zwingen, deinen Tagesablauf mitzutragen.
  • Es ist nicht wertschätzend, wenn du dich nicht bezüglich der Wünsche, Bedürfnisse, Träume deines Schatzes interessierst.
  • Es ist nicht wertschätzend, die Gefühle deiner Frau, deines Mannes zu ignorieren.
  • Es ist nicht wertschätzend, stets Verurteilungen (so bist du immer), in jedem vermeintlichen Konflikt zu äußern.
  • Es ist nicht wertschätzend, Sex mit deinem Partner zu haben, obwohl sie oder er gar nicht will.
  • Es ist nicht wertschätzend, dass dein Partner im Ranking deiner Prioritäten, nicht (nach dir) an der ersten Stelle steht, sondern Arbeit, etc. priorisiert wird.

Wie du bereits erkennen konntest, könnten wir diese Liste leider noch lange weiterführen, denn so viele Beziehungen, auf oben genannter Geringschätzung basieren und das ist eine Katastrophe.

Du hast einen Menschen an deiner Seite, der für dich leben und sterben würde.

Verdient dieser Mensch nicht allen Respekt, Würde, Liebe und Wertschätzung?

Bevor wir uns weiter mit den Beziehungen auseinandersetzen, ein kleiner Tipp am Rande:

Wenn du noch Single bist und dich gerade in einer Kennenlernphase mit einem Mann, einer Frau befindest, verzichte bitte auf folgendes:

  • Rede nicht immer über dich.
  • Stelle nicht so unwichtige Fragen, wie Beruf, Hobbies, etc. sondern, sprich über die Visionen, Ziele, Werte deines Gegenübers.
  • Erzähle niemals, wie arm du bist und disruptiere die positive emotionale Qualität des Kennenlernens, durch das Erzählen all deiner Probleme.
  • Es geht um ein Einlassen von zwei besonderen Menschen auf intensive Gefühle und nicht um eine Kummernummer.

Es sind zwei Menschen dabei sich zu verlieben. Lass diese Zeit frei von Problemen, Dramen und Bedürftigkeiten sein.

Lebendigkeit und inneres Wachstum

Kannst du dich noch daran erinnern, wie die Anfangszeit und das Kennenlernen mit deinem Schatz war? Mit Sicherheit, denn diese Zeit war der Hauptgrund, weshalb ihr überhaupt zusammen seid. Kannst du noch das Kribbeln in deinem Bauch, die Sehnsucht, die Begierde, die Leidenschaft in dir fühlen, wie du sie anfangs täglich empfunden hast?

Was hat sich verändert, dass es jetzt anders ist? Liebst du deinen Partner nicht mehr? Begehrst du ihn nicht mehr? Findest du ihn nicht mehr attraktiv und anziehend? Oder ist euer Leben, eure Liebe schon zur Gewohnheit geworden?

Bei den meisten Menschen wird der letzte Punkt zutreffen – Der Gewohnheitseffekt

Es gibt kaum einen größeren Beziehungskiller als die Habituation: Die meisten Paare leben eher nebeneinander als miteinander. Wenn du dich in solch einer Partnerschaft befindest und dein Wochenpensum an Lebendigkeit, lediglich ein-bis zweimal Sex ist, am Abend über den Tag zu sprechen und am Wochenende mit der Katze spazieren zu gehen, dann haben wir ein leichtes Problem.

Jede Beziehung braucht Lebendigkeit. Jeder Mensch benötigt inneres Wachstum.

Und wenn du nicht proaktiv dafür sorgst, werden Mimik, Gestik und Handlungen deines Schatzes für eine negative Lebendigkeit in dir sorgen. Kurz gesagt, irgendwie regt dich irgendetwas auf und dadurch entsteht Streit, etc. Die nächste Herausforderung ist, dass dein Begehren deinem Schatz gegenüber immer weniger aktiviert wird. Dies wiederum bedeutet weniger Leidenschaft und Feuer in deiner Beziehung.

Ein kleiner Tipp:

Wenn du deine Partnerschaft wieder beleben möchtest, dann erinnere dich an deine Kennenlernphase zurück. Erinnere dich, wie sehr du deinen Partner begehrt hast, wie oft du deinem Partner eine Nachricht geschrieben hast, wie intensiv du ihn geküsst hast und fang endlich wieder damit an, und wie durch ein Wunder wirst du viel weniger mit deinem Schatz streiten müssen und dein Feuer der Leidenschaft entfachen.

Authentizität:

Sei ehrlich zu dir und deinem Partner und sprich über alles, ohne jedoch zu fordern. Dein Partner ist nicht dafür da, sich um deine Probleme zu kümmern. Dein Partner ist nicht deine Mutter oder dein Vater und dein Partner ist schon gar kein „Sorgenfresser“. Authentizität sollte niemals mit „Opferqualitäten“ verwechselt werden, da viele Menschen glauben, dass sie authentisch sind, wenn sie stets über ihre doofen Gefühle, etc. berichten. Vergiss nicht, wie oben bei der Wertschätzung beschrieben, sollte deine Authentizität auch diese berücksichtigen.

Toxische Beziehungen:

Ich liebe diesen wundervollen, neuartigen Begriff der Beziehungsqualität zweier Menschen, die sich einmal liebten, oder noch immer lieben. Leider wird hierbei vergessen, dass es auf beide Partner ankommt, welche Qualität eine Beziehung hat und dass jeder Partner stets die rationale Möglichkeit hätte, vermeintlich toxische Beziehungen zu verlassen. Das Internet bietet bereits hunderte Seiten für die Selbstanalyse des „toxischen Partners“ und leider wird oft zu schnell, eine „Diagnose“ erstellt, welchem Menschentypen der Partner entsprechen könnte. Möglicherweise ist der Partner ein Narzisst, ein Machiavellist oder hat sogar psychopathische Züge in seiner Persönlichkeit?

Bitte mach das nicht!

Ein weiterer Tipp zu diesem Thema:

Es gibt dutzende Persönlichkeitsstrukturen, welche Menschen internalisiert haben und einzig und allein die Recherche im Internet wird niemals die Realität abbilden. Zu einem hat jeder Mensch seine ganz persönliche selektive Wahrnehmung, seine persönlichen inneren Ressourcen, seine tiefliegenden Schemata, etc. Zum anderen kann ein Mensch, welcher sich in einer emotionalen Abhängigkeit befindet, niemals rationale Perspektiven einnehmen.

Bedenke bitte folgendes:

  • Jeder Mensch hat seine persönliche selektive Wahrnehmung und dementsprechend seine Wahrheit.
  • Jeder Mensch trägt in sich „Triggerpunkte“ welche in Liebesbeziehungen intensiv aktiviert werden.
  • Jeder Mensch hat gewisse Bedürfnisse, emotionale Bedürfnisse wie Liebe, Sicherheit, Bedeutung und jeder hat anders gelernt diese zu befriedigen. Kein Partner ist ein Hellseher!
  • Du projizierst deine Persönlichkeit auf deinen Partner, etc.

Natürlich gibt es „böse Menschen“, die stets dazu neigen andere Menschen auszunützen, zu manipulieren, kaputt zu machen, sich zu vereinnahmen, etc. Jedoch bitte ich dich keine vorschnellen Entscheidungen zu treffen und dich von Profis (nicht vom Internet) beraten zu lassen. Dasselbe gilt wenn du Angst hast eine toxische Beziehung zu beenden.

Konklusiv betrachtet sind Wertschätzung, Respekt, Leidenschaft und Authentizität die wichtigsten Parameter für eine glückliche Beziehung und vergiss eines niemals:

DU LIEBST DEINEN PARTNER!

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

Entwickler der E.I.P Methode®, Speaker, Autor und der Glücksexperte in Österreich

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Reich werden durch Affirmationen

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Reich werden durch Wünschen, Affirmationen, Klopftherapien oder Glaubenssatzveränderung!

Meinen heutigen Blogbeitrag widme ich dem Thema Geld, da es in mir das Verlangen gibt, gewisse Denkfehler mit dir zu teilen, welche nach wie vor, in unseren Köpfen herumschwirren.

Eines müssen wir uns alle eingestehen, und zwar „Geld ist wichtig“, auch wenn viele Menschen diesen Fakt verdrängen wollen. Ohne finanzielle Mittel wirst du es in dieser materiellen Welt ziemlich schwer haben und ich meine hierbei nicht „hedonistische Begehren“, welches durch Geld befriedigt werden soll, sondern vielmehr die Basis für ein gesichertes Überleben eines jeden Menschen.

Kurz gesagt:

  • Ohne Geld keine Wohnung, keine Nahrung, keine Kleidung, kein Strom, etc.
  • Hierzu kommt noch ein weiterer sozialer Effekt, welche die Notwendigkeit ausreichender monetärer Mittel beinhaltet, und zwar die „soziale Brandmarkung“ welche von wohlhabenden Menschen gegenüber Menschen mit einem Mangel an Geld verbal oder auch nonverbal durchgeführt wird.
  • Als psychologischen bedeutsamen Effekt muss die enorme Abnahme des persönlichen Selbstwertgefühls der Betroffenen an dieser Stelle angeführt werden.
  • Weiters stellt ein Mangel an finanziellen Mitteln ein großes Konfliktpotential in Partnerschaften dar, da durch ständige monetäre Unsicherheit der Stresslevel auf „zu hoch“ eingestellt ist und bereits Kleinigkeiten einen emotionalen „Vulkan“ auslösen können.
  • In Studien wurde postuliert, dass der Schmerz bei finanzieller Unsicherheit im Kontext der Rückzahlung einer Hypothek intensiver scheint, all der Schmerz bei Arbeitsverlust oder Trennung.
  • Aktuell „frisst“ die Inflation dein Vermögen auf und Kreditzinsen steigen ins Unermessliche.

Ich könnte an dieser Stelle bestimmt dutzende negative Auswirkungen von finanziellen Herausforderungen beschreiben, aber ich denke, dass du mir bezüglich der Wichtigkeit dieses Themas zustimmen kannst.

Aus diesen Gründen sollte sich jeder Mensch mit seinen persönlichen Finanzen rational (NICHT EMOTIONAL) auseinandersetzen und dementsprechende Lösungen in sein Leben integrieren. An dieser Stelle möchte ich die Inhalte der Headline ansprechen, da Menschen viel zu oft, irgendwelchen illusionistischen Ansätzen vertrauen und dies ist keinesfalls ein Vorwurf, sondern eine Bitte an Dich, gewisse Aspekte rational zu überdenken.

„Reich werden durch Wünschen, Affirmationen, Klopftherapien oder Glaubenssatzveränderung“.

Du kennst mit Sicherheit die stimulierenden Überschriften in sämtlichen Sozial Media Kanälen:

  • „Reich werden durch Affirmationen“
  • „Sichere dir dein kostenloses Webinar und werde finanziell frei“.
  • „Reich werden in eins, zwei, drei oder …. Jahren“.
  • „Finanziell frei durch diese eine Strategie, die es nur bei uns gibt und sonst niemand kennt“.

Ich weiß, dass diese Überschriften ziemlich anziehend tönen, wenn man es im Moment finanziell ziemlich schwer hat, aber wie schon oben erwähnt, bitte ich dich heute, mit mir gemeinsam rational zu denken. Hierzu meine Fragen an Dich:

  • Glaubst du, dass die Veränderung deiner Glaubenssätze in beispielsweise „ich bin ein Magnet für Geld“ dich reich werden lassen, ohne dass du die erforderlichen Kenntnisse und Eigenschaften zu finanzieller Sicherheit verkörperst?
  • Glaubst du, dass ein Klopfen an gewissen Körperstellen mit einem Spruch, wie beispielsweise „ich bin reich und wohlhabend.“ Klopf, klopf… „ich bin reich und wohlhabend“, etc. dich finanziell erfolgreich macht?
  • Glaubst du, dass einzig und allein das Aussprechen von monetären Affirmationen, dir die erste Million bringt?
  • Glaubst du, dass durch „Lösen von Geldblockaden“, was immer dies auch sein soll, du reich werden wirst, ohne jedoch alle unten erwähnten Attribute zu leben?
  • Glaubst du, dass ein 2-stündiger Onlinekurs, dich zu dem Menschen machen wird, der du sein musst, um reich zu werden?
  • Glaubst du, dass Bestellungen beim Universum dich finanziell erfolgreich machen? und bitte komm mir jetzt nicht mit der Aussage „Beim Parkplatzbestellen funktioniert dies auch“ 😊

Fakten zum Thema Reichtum:

Menschen, welche schon in jungen Jahren Millionäre wurden, stammen zumeist von einem reichen Elternhaus und hatten den Background, sowie die notwendigen Kontakte.

Die meisten Millionäre ohne diese Vorprämisse schafften die erste Million im Alter von 45 bis 50 Jahren und arbeiteten oft Jahrzehnte dafür.

Die meisten Millionäre hatten ein enormes Netzwerk, welches ihnen geholfen hat, ihr Unternehmen voranzubringen.

Der weitaus höchste Anteil der Millionäre sind Unternehmer*innen.

Natürlich solltest du nun rational recherchieren, ob diese Aussagen der Wahrheit entsprechen. Dies wäre bereits der erste Schritt zu deiner finanziellen Freiheit, da du nicht mehr irgendwelchen Autoritäten vertraust, sondern selbst auf die Suche nach der Wahrheit bist.

Falls ich nun deine Träume zerstört habe, bist du nun innerlich frei für deine finanzielle Sicherheit und rationale Fakten: „Du kannst finanziell frei werden, auch wenn du nicht die oben genannten Bedingungen erfüllen kannst“ und zwar folgendermaßen:

  1. Geld ist rational und nicht emotional. Beende deine emotionale Abhängigkeit von Geld und triff rationale Entscheidungen. Menschen denken sehr oft in differenten Strukturen bezüglich Geldes und unterteilen die Wichtigkeit von „Geld ausgeben“ in verschiedene Prioritäten, worin hedonistische Aspekte schwerer wiegen, als die Rückzahlung von Schulden. Gedanken wie, „ich muss mir ja auch einmal etwas gönnen“ resultieren in einen € 5.000.- Urlaub für zwei Wochen und monatelangen Schmerzen bezüglich der Finanzierung dieses Urlaubs. So nebenbei: Auch zuhause kann es wunderschön sein, wenn du glücklich bist.

 

  1. Es gibt zahlreiche Denkfehler im Kontext des Geldausgebens. Zu einem gibt es da den Overconfidence Bias, welcher dir stets präsentieren möchte, dass du es finanziell schon irgendwie hinbekommst, auch wenn du dich jetzt für eine große finanzielle Ausgabe entscheidest – quasi eine hartnäckige Selbstüberschätzung! Weiters gibt es da den lästigen „Herdentrieb“, der dich unbewusst Geld ausgeben lässt, obwohl du es eigentlich gar nicht auf dem Radar hattest, nur weil auch andere dies taten. (Wenn du mehr über Denkfehler lernen möchtest, beschäftige dich bitte mit der angewandten Finanzpsychologie.

 

  1. Menschen wollen stets sofort Bedürfnisse befriedigt sehen und verschulden sich dadurch sehr oft. „ Ich brauche nun dieses oder jenes“ tönt es in ihrem Kopf, obwohl dieses brauchen lediglich ein „Ich muss das jetzt unbedingt haben“ ist. Brauchst du diese Anschaffung wirklich oder denkst du dir dieses brauchen gedanklich zurecht? z.B ein neues Handy?

 

  1. Ignoriere niemals deine Verbindlichkeiten, denn diese können dich emotional zerstören. Dein Hauptfokus im Leben bezüglich Finanzen muss die schnellstmögliche Rückzahlung von Verbindlichkeiten darstellen. Zu einem sind die Zinsen ein Vermögenskiller für dich. Zum anderen entsteht dadurch eine emotionale und reale Abhängigkeit gegenüber deinem Gläubiger.

 

  1. Kontrolliere deinen Kontostand rational und nicht ignorant. Was ist unbedingt notwendig und was ist reine Geldverschwendung ohne Nutzen. Enorm viele Menschen zahlen Beiträge an Unternehmen, Plattformen, etc. obwohl diese nicht einmal genutzt werden.

 

  1. Ignoriere niemals Mahnungen, etc. sondern suche eine Lösung mit deinem Gläubiger, ansonsten wirst du schneller als du denkst, den doppelten Betrag bezahlen MÜSSEN.

 

  1. Zahle nicht mit Kredit-oder Bankomatkarte. Das Qualität des Geldausgebens verändert sich sehr rasch, wenn du in deiner Geldbörse die Veränderung bemerkst.

 

  1. Kaufe weniger online ein. Es ist bereits empirisch bewiesen, dass die Zahlung im Onlinebereich leichter für die Konsumenten von der Hand geht. Quasi kaufst du schneller als bei Barbezahlung!

 

Wenn du diese grundlegenden Aspekte für dich anwendet ist dein erstes finanzielles Ziel die finanzielle Sicherheit, welche bedeutet, dass du mindestens € 10.000.- angespart und sicher verwahrt hast.

Wenn du dich fragst, wie du dieses Ziel erreichen kannst, folgende Tipps von mir:

  1. Verzichte 6 Monate auf deine Worklife-Balance und gib Vollgas.
  2. Verzichte auf unnötigen Konsum
  3. Gib alles in deinem Arbeitsverhältnis oder in deiner Selbstständigkeit
  4. Höre auf dich zu beklagen und sei selbstwirksam.
  5. Erschaffe einen Mehrwert für Menschen.
  6. Finde glückliche Momente um einen positiven Fokus zu erschaffen.
  7. Lasse dich von nichts und niemanden von deinem Weg abbringen.
  8. Beherzige die oben genannten Punkte mit Verbindlichkeiten.
  9. Erlerne dir Eigenschaften, die es benötigt, um erfolgreich und selbstbewusst zu sein.

Diese oben genannten Aspekte kann ein jeder Mensch umsetzen, ohne Bestellungen, Affirmationen, Energieausgleich oder Lösen von Geldblockaden und du wirst staunen, wie schnell du deine Finanzen optimieren kannst.

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

Entwickler der E.I.P Methode®, Speaker, Autor und der Glücksexperte in Österreich

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Die Kraft deiner Bezugsgruppe

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Die disruptive Kraft von negativen sozialen Netzwerken.

In diesem Beitrag möchte ich dich motivieren, inspirieren aber vor allem sensibilisieren, welche psychologischen Auswirkungen der Umgang mit sozialen Gefilden zeitigt, die eine negative Kommunikation, ganz gleich ob verbal, nonverbal oder paraverbal, dir gegenüber präsentieren.

Anfangs sollte eine grundlegende Differenzierung von sozialen Netzwerken erfolgen, um dadurch ein umfangreiches Verständnis, der massiven Auswirkungen dieser, zu beschreiben. Zumeist denken Menschen, wenn es um die persönliche Bezugsgruppe geht, an Familie, Freunde und möglicherweise noch Arbeitskollegen. Jedoch ist die Beeinflussung außerhalb dieser sozialen Gefilden,  in keiner Art und Weise als unwichtig anzusehen.

Wir leben in einer vernetzten Welt, in der die meisten Menschen bereits mehr Zeit an Bildschirmen oder Handys verbringen als mit persönlichen Treffen, mit „echten“ Menschen. Zu einem hat dieser Fakt einige positive Effekte, welche in diesem Beitrag nicht umfangreicher skizziert werden.

Zum anderen scheint jedoch eine grundlegende Veränderung von mentalen Schemata in Menschen vollzogen, welche massive Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden, dem Umgang mit Menschen, der grundlegenden Einstellung, die Priorisierung von Wichtigkeiten, etc. haben.

Ich möchte diese Hypothese mit einigen Beispielen skizzieren:

  • Die letzten drei Jahren erhöhte sich drastisch die Anzahl von Menschen, welche sich in Depressionen oder depressiven Zuständen wiederfinden. (Wird dieses Thema medial aufgearbeitet und den Menschen geholfen?)
  • In den letzten Jahren kam es zu einem enormen Anstieg von Angstzuständen und Existenzbedrohungen. (Wird dieses Thema medial aufbereitet und den Betroffenen geholfen?)
  • Fleißiges Arbeiten wird nicht mehr belohnt, da die Inflation bereits seit Jahren, durch eine Preisexplosion bei lebenswichtigen Gütern, das Vermögen von Menschen tagtäglich vermindert. (Wird diesen Menschen geholfen?)
  • Es gab in den letzten Jahren Zeiten, in denen Menschen, stolz in ihren Sozialmedia Kanälen posteten, dass sie Lebensretter sind, weil sie das Haus nicht mehr verlassen. (Hierzu enthalte ich meine Meinung), etc.

Laut meiner bescheidenen Weltsicht habe ich von meinen Eltern gelernt, dass es wichtige Dinge im Leben gibt, welche auch in Krisenzeiten keiner Manipulation oder Disruption unterliegen dürfen:

  • Begegne Menschen mit Respekt, ganz gleich, wie diese zu ticken scheinen.
  • Unterstütze Menschen, denen es nicht so gut geht, wie uns.
  • Sei immer höflich und freundlich.
  • Miteinander ist alles leichter.
  • Mensch bleibt Mensch und jeder Mensch hat es verdient wertgeschätzt zu werden.
  • Sei fleißig und baue dir ein schönes Leben auf.
  • Respektiere deinen Arbeitgeber.
  • Es geht nicht immer nur um dich, sondern auch um deine Mitmenschen.
  • Steh zu deinen Werten, auch wenn dies oft herausfordernd scheint.

Heutzutage kommt mir vor, dass andere Werte gelten:

  • Begegne Menschen mit Respekt, welche dem Anforderungsprofil entsprechen und das machen, was von ihnen erwartet wird.
  • Unterstütze Menschen, die als „gute Menschen“ gelten.
  • Respekt und Wertschätzung im persönlichen Kontakt mit Menschen ist weniger wert, als eine Emoji am Handy.
  • Miteinander ist wichtig, aber nur wenn ich stolz auf meine Sozialmedia Kanäle poste, „was ich doch für ein guter Mensch sei“. Jedoch ein einfach freundliches Lächeln beim Einkaufen geht gar nicht.
  • Es gibt gute Menschen und schlechte Menschen. Hierzu zählt nicht der Charakter, sondern die Gesinnung. Hat der Mensch ein erwünschtes Verhalten ist er gut. Hat er eine eigene Meinung ist er, sagen wir mal so, fragwürdig zu betrachten.
  • Sei fleißig und verschulde dich noch mehr.
  • Dein Arbeitgeber muss sich deinen Wünschen anpassen, sonst ist der Arbeitgeber unpassend.
  • Deine Werte zählen nicht, sondern nur die des Kollektivs.
  • Viele Interaktionen im Sozialmedia Bereich sind wichtig, auch wenn ich persönlich sozial isoliert bin.
  • Richtiges Gendern ist wichtiger als die freie Meinung von Menschen.
  • Man kümmert sich um das Klima und belastet dabei monetär alle Menschen, obwohl zigtausende Existenzprobleme, Depressionen, Angstzustände, etc. haben und den weitaus höchsten Anteil der Schadstoffe, die größten Unternehmen der Welt erzeugen.

Möglicherweise denkst du dir, was das alles, mit deiner Bezugsgruppe zu tun hat? Alles!

Denn dein Umfeld bildet deine Meinung, deine Einstellung, deine Persönlichkeit. Was ist nun wirklich deine Bezugsgruppe? Wem schenkst du dein Vertrauen?

Familie? Freunde? Lehrer? Mentoren? Politik? Sozialmedia Kanäle? Gesellschaft? Zeitungen? Fernsehen? Fachzeitschriften?

An dieser Stelle sollten folgende manipulative Denkfehler erwähnt werden, die deine Meinung stets sabotieren und dich glauben lassen, dass dies dennoch deine Meinung ist:

  • Confirmation Bias
  • Halo Effekt
  • Framing Effekt
  • Priming Effekt
  • Reziprozität
  • Likely Bias

Wenn du Lust hast, dann gib diese Begriffe mal ins Netz ein und erkunde, ob deine Meinung, deine Einstellung, deine Denkweise auch wirklich die DEINE ist oder einer unbewussten Manipulation unterliegen!

In den letzten Jahren vollzog sich eine Transformation, welche auf jeden Menschen Auswirkungen hatte.

Möglicherweise möchtest du dir heute folgende Fragen stellen:

  • Ist meine Meinung auch wirklich meine Meinung?
  • Was ist wirklich wichtig im Leben?
  • Verbringe ich meine Lebenszeit mit Menschen, die mich erheben und mir gut tun?
  • Bin ich, als Mensch, eine gute Bezugsgruppe für andere?
  • Bin ich meinen Werten treu, oder mache ich das, was andere von mir erwarten?
  • Bin ich ein Idealist oder ein Opportunist?
  • Lebe ich selbst, was ich von anderen erwarte?

Ich weiß, ziemlich viele Fragen an einem Sonntag. Aber weil ich auch weiß, wie wissensbegierig und selbstreflektiert du bist, freue ich mich auf deine Meinung.

An dieser Stelle ist mir noch folgendes in den Sinn gekommen:

Ich las vor Jahren folgende Zeilen: „Schlechte Zeiten bilden starke Menschen. Starke Menschen erschaffen gute Zeiten. Gute Zeiten erschaffen schwache Menschen. Schwache Menschen erschaffen schlechte Zeiten“.

In welchen Zeiten leben wir?

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

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Erfolgreich werden durch Affirmationen

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Warum deine Persönlichkeitsstruktur über dein Lebensglück entscheidet?

Heute darf ich mit dir ein enorm wichtiges Thema besprechen, welches in der Fülle an Erfolgsbüchern, Seminaren, Vorträgen vollauf unterzugehen scheint, sich aber kontraproduktiv für die Lebensqualität der meisten Menschen auswirkt und eine wahrhaft disruptive Wirkung erzeugt.

Aber alles der Reihe nach.

Möglicherweise hast du bereits von differenten Erfolgsstrategien gelesen, warst auf Seminare und Events, versuchtest alles exakt umzusetzen, was dir gelehrt wurde und dennoch waren deine Ergebnisse eher bescheiden, oder vielleicht sogar vollkommen abstinent. Nach jedem Buch, jedem Seminar war dein Energie- und Motivationslevel auf „unbesiegbar“ und nach relativ kurzer Zeit musstest du wieder erkennen, dass die vermeintlichen Strategien, für dich leider nicht funktionierten. Vielleicht sogar, gabst du dir selbst die Schuld daran, dass andere es anscheinend schaffen, nur du selbst nicht, denn es gibt unzählige Erfolgsberichte von Anwender*innen differenter Methoden, die darüber berichten, dass ein Buch, ein Seminar, ihr Leben vollkommen verändert, verbessert hat.

Herzlich Willkommen in der Welt des Erfolgstrainings und der „vermeintlichen Persönlichkeitsentwicklung“. 😊

Ich starte diesen Beitrag mit grundlegenden „Strategien“, welche stets verlautbart werden und dir angeblichen Erfolg bringen sollen, um danach zu reflektieren, was wirklich dahintersteckt:

  • Selbstliebe wird dein Leben verbessern und deine Beziehungen auf das nächste Level bringen?
  • Ein starkes Mindset wird dich erfolgreich machen.
  • Affirmationen sind die beste Möglichkeit erfolgreich zu werden.
  • Finanziell frei durch Visualisieren, affirmieren, Klopftechniken, etc.
  • Loslassen durch Karmareinigung, etc.
  • Auflösen von emotionalen Blockaden durch….
  • Verändere deine Glaubenssätze durch schriftliche Umstrukturierung ins Positive
  • Einfach beim Universum bestellen und du bekommst alles.

Möglicherweise erkennst du in dieser unvollständigen Aufzählung (es gibt bereits Unmengen an „fragwürdigen“ Techniken) einen Aspekt wieder, welchen du bereits in deinem Leben versucht hast.

Heute möchte ich auf 4 Aspekte eingehen, die sich mit Mindsetveränderung, Glaubenssatzveränderung und Affirmationen auseinandersetzen und die Grundkomponente des Wirkungsgrades darstellen.

Deine Persönlichkeitsstruktur entscheidet, ob du in deinem Leben Ziele erreichst oder nicht!

In nahezu keinem Seminar, keinem Buch, etc. wird darüber gesprochen, dass die persönlichen Eigenschaften eines Individuums ausschlaggebend sind, ob diese sich glücklich und erfolgreich fühlt und daraus resultierend auch manifeste Erfolge entstehen. Es gibt wissenschaftlich, empirisch belegt, dutzende differente Persönlichkeitstypen, welche sich in ihren Eigenschaften, Gefühlswelten, Gedankensphären, Handlungen, Denkweisen, inneren Antrieb, Selbstbewusstsein, etc. unterscheiden und jede dieser Persönlichkeitstypen, erfahren durch diese Aspekte ein erfolgreiches und glückliches Leben, oder eben nicht. Ich möchte dir an dieser Stelle nur einen winzig kleinen Auszug geben, um dich für dieses Thema zu sensibilisieren:

Persönlichkeitsstrukturen, welche einfacher erfolgreich werden als die meisten Menschen:

Du hast sicher bereits von Narzissmus gehört. Menschen, die scheinbar lediglich ihr eigenes Wohl in den Vordergrund stellen und andere Menschen für ihre Ziele ausnützen und manipulativ wirken.

Da stimmt nicht ganz, denn ein gesamtes Verhalten einer Persönlichkeitsstruktur überzustülpen, wäre ein falscher Weg. Der Typus, welcher dem Narzissmus zugeordnet wird, scheint eher ein Mensch der „dunklen Triade“ zu sein. Quasi eine Mischung aus Narzissmus, Psychopathie und Machiavellismus zu sein.

Meine Kurzdefinition zu den Typen:

Narzissmus: Scheint stark aufzutreten, obwohl dieser Mensch eher dem Opfertypus zugeordnet werden kann. Der Typus scheint selbstverliebt zu sein, benötigt enorm viel Anerkennung, ist selbstbezogen und reagiert in Konflikten oft „aggressiv und verletzend“, da er sein mangelndes Selbstbewusstsein verteidigen möchte.

Psychopathie: Dieser Typus ist gefühlskalt, scheint keine Ängste zu kennen und holt sich was er möchte.

Machiavellismus: Dieser Typus manipuliert für seine Zwecke ohne Hemmungen und es fehlt ihnen vollauf an Empathie.

Diese Aufzählung bezüglich differenten Persönlichkeitstypen könnte ich noch sehr in die Länge ziehen, da die oben genannten Definitionen lediglich einen Überbegriff darstellen, welcher sich noch in zahlreiche weitere Typen manifestieren. So nebenbei, oben genannte Persönlichkeitstypen werden einfacher erfolgreich als andere und sind sehr oft in hohen Positionen oder als Inhaber*innen von Unternehmungen anzutreffen.

In einer abgeschwächten Form trägt jedoch jeder Mensch diese Eigenschaften in sich.

Für diese Menschentypen wäre die folgenden Methoden umsetzbar und motivierend:

„Motivierende Affirmationen. Verändernde Glaubenssätze. Starkes Mindset. Du kannst alles schaffen.“

Anmerkung: Diese Menschen werden nicht durch oben genannte Aspekte erfolgreich, sondern weil sie durchsetzungsstark, nicht empathisch, selbstbezogen und dominant sind.

Möchtest du mehr über diese Strukturen erfahren, darf ich dir diese Seite empfehlen: https://www.hogrefe.com/at/thema/dunkle-triade-im-job-risiken-erkennen-und-abwenden#:~:text=Die%20Dark%20Triad%20of%20Personality,die%20dunklen%20Eigenschaften%20zu%20sch%C3%A4rfen.

Einen weiteren Aspekt möchte ich an dieser Stelle positionieren. Es wird im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung noch immer mit Affirmationen gearbeitet, welche enorm kontraproduktiv für Menschen sind. Ich habe bereits vor über 20 Jahren darüber referiert, wie negativ das Aussprechen von Affirmationen wirkt.

Damit du dir ein wissenschaftliches Bild machen kannst, darf ich dir einen Beitrag der Universität Zürich von Dr. Christine Seiger empfehlen:

https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/dev/lifespan/erleben/berichte/mehr-berichte-1/selbstwertgefuehl.html

Dies ist nur ein Bericht von vielen, wenn es um das Thema Affirmationen geht. Affirmationen bringen dich nicht weiter, wenn du keine Persönlichkeitsstruktur der „dunklen Triade“ aufweist, ganz gleich was zu diesem Thema bereits postuliert wurde.

Wenn du dein Lebensglück und deinen Lebenserfolg verbessern möchtest, geht es einzig und allein um deine Persönlichkeitsstruktur. Du musst die Eigenschaften internalisieren, welche du benötigst, damit du deine Ziele erreichst.

Nächsten Sonntag mehr davon.

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

Entwickler der E.I.P Methode®, Speaker, Autor und der Glücksexperte in Österreich

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Literaturverzeichnis:

Hogrefe.com. (2020): Dunkle Triade im Job: Risiken erkennen und abwenden. Abgerufen am 21.05.2023 von https://www.hogrefe.com/at/thema/dunkle-triade-im-job-risiken-erkennen-und-abwenden#:~:text=Die%20Dark%20Triad%20of%20Personality,die%20dunklen%20Eigenschaften%20zu%20sch%C3%A4rfen.

Seiger, C. (o.A.):«Ich bin so schön, ich bin so toll… und jetzt noch schlechter drauf. abgerufen am 21.05.2023 von https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/dev/lifespan/erleben/berichte/mehr-berichte-1/selbstwertgefuehl.html

Alles Mindset oder was?

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Verbessere dein Mindset, dann verbessert sich dein Leben. Wahrheit oder Illusion?

In diesem Artikel werden wir uns gemeinsam mit dem Thema „Mindset“ auseinandersetzen und verifizieren, ob deine Gedanken tatsächlich eine so hohe Wichtigkeit innehaben, wie es sehr oft postuliert wird. Grundsätzlich entspringen deine Gedanken, unter anderem, durch dein Mindset. Aber bevor wir dieses Thema umfassend behandeln werden, sollten wir uns mit der anerkannten Theorie von Mindset auseinandersetzen:

Die wissenschaftliche Definition von Mindset:

Die Psychologin Carol Dweck differenzierte das Mindset von Menschen in 2 Persönlichkeitstypen, welche sich durch ein Fixed Mindset oder ein Growth Mindset manifestieren. Individuen, welche ein Fixed Mindset internalisierten haben die Überzeugungen, dass Intelligenz, Persönlichkeitsstrukturen, mentale Schemata, etc. angeboren sind und dadurch als unveränderlich gelten. Menschen, welche ein Growth Mindset aufweisen, tragen in sich die Überzeugung, die eigene Persönlichkeit durch Lernen verbessern zu können und dass diese, oben genannte Unveränderlichkeit, nicht existent ist. (vgl. Lutz, 2022)

Das bedeutet, dass Mindset eine grundlegende Geisteshaltung darstellt, welche in der persönlichen Evolution des Menschen, durch differente Erfahrungswerte, tief in der Persönlichkeitsstruktur internalisiert wurde.

Da stellt sich die Frage, ob die Botschaft von vielen Persönlichkeitstrainern, etc. eine hohle Phrase ist, oder ob es wirklich möglich ist, sein Mindset zu verändern.

Ja, du kannst dein Mindset mit Sicherheit verbessern oder verändern.

Du brauchst nur sämtliche Erfahrungswerte in dir neutralisieren und neue Erfahrungswerte internalisieren, deine inneren Ressourcen optimieren und die entsprechenden Eigenschaften antrainieren.

Also ein Klacks 😊 Du brauchst nur deine gesamte Persönlichkeit verändern! Also quasi dein Leben zurückspulen und alles von Anfang an „optimieren“.

Also wenn du das nächste Mal davon hörst, dass du lediglich dein Mindset verändern musst, um deine Ziele zu erreichen, weißt du Bescheid. Möglicherweise kennst du folgende Aussagen:

  • Mit einem richtigen Mindset kannst du alles erreichen.
  • Deine Gedanken sind ein Impulsgeber auf das morphogenetische Feld.
  • Mit positivem Denken kannst du alles erreichen.
  • Dein Denken kreiert deine Realität
  • Du solltest noch einmal gründlich darüber nachdenken.
  • Deine Gedanken werden die Wirklichkeit
  • Deine Gedanken senden Impulse ins Universum, welche dir Ergebnisse bringen.
  • Das Universum ist ein Versandhaus und durch deine Gedanken bestellst du deine Wünsche.
  • Du brauchst nur dein Mindset verändern (Im Kontext des Denkens) und du kannst alles erreichen.

Ja, was soll ich sagen. Wunderbare Sätze, die ganz vielen Menschen die Hoffnung geben, einzig und allein durch Gedanken ihr Leben zu verbessern.

Fakt ist, dass oben genannte Aussagen durchaus wahr sein können, wenn ein umfassendes Bild bezüglich der Persönlichkeit des Menschen skizziert wird, jedoch niemals durch „Denkveränderungen“, welche Coaches damit implizieren. Aber alles der Reihe nach.

Was ist Denken?

„Das Denken ist ein psychischer Prozess, der der Informationsverarbeitung dient“ (Maier, 2018)

Umfangreicher betrachtet gibt es unzählige Arten des Denkens, welche in ihrer Qualität differenziert zu betrachten sind:

  • Rationales Denken
  • Intuitives Denken
  • Fluides Denken
  • Kristallines Denken
  • Bestätigungsfehler
  • Heuristiken
  • Denkfehler/Bias, etc.

Ich habe dir an dieser Stelle nur einige wenige Möglichkeiten des Denkens dargestellt, da es ein gesamtes Buch wert wäre, sich mit diesem Thema umfangreich auseinanderzusetzen. Es gibt in unserem Denken mehr als 100 Denkfehler, welche dich immer wieder unbewusst manipulieren. Es gibt unzählige Heuristiken, die dir glaubhaft machen, wie deine Zukunft sein könnte. Es gibt intensives „negatives“ intuitives Denken, welches dir unliebsame Gefühle beschert.

Wichtig für dich ist einzig und allein, folgender Fakt, wenn dir wieder einmal jemand sagt:

„Dein Mindset ist entscheidend – Du brauchst nur anders zu denken“!

Das du nichts für dein Denken kannst, sondern dieses ein Resultat von vergangenen Erfahrungen und Persönlichkeitsstrukturen darstellt und niemals durch DENKEN verändert werden kann.

Am besten entgegnest du folgendermaßen:

„Klar, ich werde jetzt mein Mindset verändern und positives Denken anwenden. Bitte zeige mir ganz genau, wie ich meine tiefliegende Persönlichkeitsstruktur, mein psychologisches Muster, meine unbewussten Muster, meine schmerzvollen Erfahrungen, meine Triggerpunkte, mein Selbstbild, meine subjektive Wahrnehmung, meine Denkfehler, etc. durch Denken verändere. DANKE lieber allwissender Coach“. 😊

Und dann beobachte, wie dieser Mensch auf deine Antwort reagiert. Ich denke die Antwort wird sein:

„Jaaaaa, (grübel, grübel) du musst lediglich deine Glaubenssätze ändern“.

Zu dieser undefinierbaren Aussage erfährst du nächste Woche mehr.

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

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Literaturverzeichnis:

Maier, G. (2018): Definition: Was ist „Denken“. Abgerufen am 26.03.2023 von https://wirtschaftslexikon.gabler.de/definition/denken-28257/version-251892

Lutz, G. (2022): Mindset-Theorie. Abgerufen am 26.03.2023 von https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/mindset-theorie

Gedanken stoppen

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Kann man seinen Gedanken glauben?

In diesem Artikel werden die Qualitäten und die Ursprünge von Gedanken diskutiert und differenziert dargestellt. Die Theorie, Gedanken lediglich auf mentaler Ebene zu betrachten, soll mit diesem Beitrag falsifiziert werden, da eine Symptombehebung (negative Gedanken/Grübeln) niemals zu einem dauerhaften positiven Ergebnis führen kann. Die Ursache ist entscheidend und wenn diese keine Neutralisierung erfährt, sind Methode zum Abbruch von Gedanken lediglich als temporär und nicht praktikabel zu betrachten.

Eine große Herausforderung für Menschen ist der Umgang mit kontraproduktiven Gedanken. Gedanken der Angst, der Sorgen, der Unsicherheit, des Zweifels, Schuldgefühle, Minderwertigkeitsgefühle, Schamgefühle, etc. Diese Qualität der Gedanken bestimmen sehr oft das Leben des betroffenen Menschen und das ständige Gedankenkarussell lässt sich kaum stoppen. Aus diesen Gedanken wiederum, entstehen negative Gefühle, welche emotional sehr belastend sind und konativ hemmend wirken. Aus diesem Konstrukt entspringt ein Gefühl der Ohnmacht gegenüber der persönlichen Gedankenwelt, was wiederum den Kreislauf der Negativität verstärkt.

Aus diesen Gründen gilt es die Qualität von Gedanken zu untersuchen und die wichtige Frage zu klären, welchen Ursprung diese haben?

Gedanken sind grundsätzlich nicht als gut oder schlecht einzuordnen. Vielmehr sind diese, ein Konstrukt verschiedener Erfahrungswerte, welche als wahrnehmbare und vom Individuum subjektiv bewertende Aspekte darstellen. Das bedeutet, dass ein Gedanke an ein zukünftiges Ereignis von jedem Menschen anders interpretiert wird. Für den einen stellt der Gedanke an den Zahnarzt ein vollkommen negativ bewertetes Ereignis dar, für den anderen möglicherweise sogar ein freudvolles. In sämtlichen Lebensbereichen und situativen Begebenheiten lassen sich solche Differenzierungen in der Qualität der Gedanken definieren. Was für den einen Menschen unsagbaren Schmerz bedeutet, scheint für den anderen lediglich eine kleine Hürde zu sein oder sogar ein motivierendes Ereignis, um seine persönliche Stärke zu präsentieren.

Gedanken als gut oder schlecht zu bezeichnen wäre in diesem Kontext als Falschinterpretation anzusehen. Gedanken sind lediglich Gedanken – nicht mehr oder weniger. Doch was sollten Betroffene tun, um emotional belastende Gedanken in den Griff zu bekommen?

Um eine seriöse Antwort auf diese wichtige Frage zu geben, bedarf es einer Untersuchung der subjektiven Wahrnehmung und der körperlichen Reaktion des jeweiligen Individuums.

Wie entstehen Gedanken?

In der Wissenschaft werden differente Modelle bezüglich Gedankenformen diskutiert, welche unter anderem als intuitives Denken, rationales Denken, fluides Denken, kristallines Denken, etc. bezeichnet werden. Da die Erläuterung der verschiedenen Gedankenformen den Umfang dieses Beitrages sprengen würde, wird an dieser Stelle darauf verzichtet und anwendbare verständliche Optionen dargestellt.

Die Entstehung von Gedanken kann grundsätzlich in folgende Parameter unterteilt werden:

  • Die Verarbeitung von Sinneseindrücken und die daraus resultierende gedankliche Nachbearbeitung.
  • Die Aktivierung von unbewussten Assoziationen, welche den Gedankenprozess initiieren, welcher nicht objektiv zugeordnet werden kann.
  • Die jeweilige Erfahrungswelt des Individuums und die daraus entstandenen mentalen Schemata.
  • Die Persönlichkeitsstruktur des Individuums, welche nicht bewusst wahrnehmbar ist.
  • Die Einleitung eines rationalen Gedankenprozesses.
  • Die Aktivierung von Heuristiken und Denkfehler.

Praktisch ausgedrückt:

  • Du nimmst etwas über deine Sinne wahr. Du siehst, hörst, riechst, fühlst oder schmeckst etwas und du machst dir darüber Gedanken.
  • Du nimmst etwas über deine Sinne wahr, was in deinem Unterbewusstsein beispielsweise negativ gespeichert ist und du suchst gedanklich Gründe, warum du dich so fühlst. Jedoch kannst du die Ursache nicht erkennen, da dein Gehirn auf Abkürzungen (Denkfehler) zurückgreift und dir Gedanken präsentiert, dass Ereignisse der nahen Vergangenheit dafür verantwortlich sind, obwohl dies nicht der Fall ist.
  • Du denkst an zukünftige oder vergangene Ereignisse, welche beispielsweise negativ in dir gespeichert sind und du dadurch ein unbewusstes automatisches psychologisches Programm startest.
  • Je nachdem, welche Eigenschaften in der Persönlichkeitsstruktur eines Menschen internalisiert wurden, gehen Individuen verschieden mit differenten Lebenssituationen und situativen Begebenheiten um. Der eine Mensch empfindet keine Herausforderung bezüglich eines zukünftigen Ereignis. Der andere wiederum sieht dieses als unüberwindbare Hürde.
  • Du denkst aktiv ohne einer emotionalen Belastung an zukünftige Ereignisse oder löst emotionslos Probleme.
  • Dein Gehirn verwendet in der Informationsverarbeitung Abkürzungen, welche den Energieverbrauch deines Gehirns schonen.

Anmerkung: Diese Aufzählung kann nicht als vollendet betrachtet werden, jedoch beinhaltet diese, die wichtigsten Komponenten.

Aus oben genannten Aspekten kann eine Untersuchung der bislang postulierten Gedankenhygiene-Methoden oder Gedankenabbruch-Methoden erfolgen und die Wirksamkeit überprüft werden.

Methoden zur Gedankenhygiene:

Es gibt unterschiedliche Theorien, welche die negative Gedankenwelt des Betroffenen neutralisieren sollen. Da diese sehr umfangreich sind, wird an dieser Stelle des Artikels lediglich ein kleiner Auszug angeführt und die gängigsten Modelle skizziert:

  • Man sollte seine Gedanken beobachten.
  • Man sollte neutral von außen Gedanken ohne Bewertung wahrnehmen.
  • Man sollte negative Gedanken durch positive ersetzen.
  • Man sollte Gedanken aufschreiben und diese umformulieren.
  • Man sollte Achtsamkeit gegenüber der persönlichen Gedankenwelt pflegen, etc.

Sämtliche Methoden haben durchaus eine Berechtigung, stellen jedoch für Betroffenen oftmalig eine enorme Herausforderung dar und können nur temporär eingesetzt werden. Dies bedeutet, dass in vielen situativen Begebenheiten oben genannte Aspekte kaum angewandt werden können, da die Qualität der Gedanken bereits intensive biologische Prozesse auslösten. (Erhöhung des Cortisolspiegels, etc.). Weiters kann und soll es nicht sein, dass lediglich an negativen Gedanken gearbeitet werden muss und diese nicht in ihrer Grundstruktur neutralisiert werden.

Sicherlich ist es möglich, das gesamte Leben immer wieder Methoden anzuwenden, welche mehr oder weniger, negative Gedanken unterbinden. Doch möchte ein Mensch dies? Ist die Lebensqualität des Betroffenen dadurch besser?

Oder gelten die meisten Methoden lediglich als Symptombehandlung?

Die Ursache beheben und nicht nur das Symptom lindern.

Möchte man die Ursache seiner negativen Gedanken beheben, gilt es die persönliche unbewusste Struktur mit entsprechenden neuen Ressourcen zu optimieren. Weiters wird die praktische Möglichkeit des Gedankenabbruchs empfohlen, welche in ihrer Wirksamkeit eine Veränderung der Basisansteuerung der Gedankenwelt und der inneren Ressourcen beinhaltet. Die Neutralisierung von schmerzvollen Ereignissen in der Vergangenheit stellt einen weiteren wichtigen Faktor dar, da diese sie immer wieder im Denken festhalten, auch wenn mentale Strategien zur Gedankenhygiene angewandt werden.

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Angst und Unsicherheit

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Unsicherheit und Ängste nehmen immer mehr zu.

Es ist weit mehr als lediglich ein Alarmsignal, dass die Unsicherheit in Menschen, in den letzten 3 Jahren enorm gestiegen ist. Angstzustände, depressive Verstimmungen, Zukunftssorgen verstimmen die europäische Bevölkerung und geben Individuen ein Gefühl der Ohnmacht. Dieses Gefühl wirkt sich wiederum auf alle anderen Lebensbereiche aus und fordert die persönliche Resilienz aller Betroffenen.

In einer qualitativen Umfrage wurden 2400 Menschen in Deutschland bezüglich der Angst befragt. Die Ergebnisse lassen sich wie folgt zusammenfassen. 67 % der Deutschen haben ein Angstgefühl, dass sie die erhöhten Lebenserhaltungskosten nicht mehr aufbringen können. 58 % der Befragten empfinden ein Unsicherheitsgefühl, ob das Wohnen in Deutschland noch leistbar sein wird. 47 % der Probanden gaben eine Angst vor autoritärer Macht an. (vgl. Statista Research Department, 2022)

Unvorstellbar aber Faktum – Menschen leiden unter unvorstellbarer Unsicherheit

Wenn bereits nahezu 70 % der Bevölkerung sich in einem Gefühl der Unsicherheit befindet, hat dies eine enorme Auswirkung auf die Lebensqualität der Betroffenen. Jede Persönlichkeit hat eine eigene Art und Weise wie diese mit Ängsten und Unsicherheit umzugehen vermag, doch ein grundlegender Aspekt kann kausal definiert werden.

Unsicherheit bringt einen Menschen in tiefe Persönlichkeitsschichten, welche mental sehr schwer steuerbar sind, und je nachdem, was dieser Mensch in seiner evolutiven Sphäre internalisierte, werden konative Ausdrucksformen geschehen. Manche Menschen reagieren auf diese Unsicherheit mit Aggression, andere wiederum mit eher depressiven Verstimmungen. Das diese Stimmung sich wiederum auf alle anderen Lebensbereiche auswirkt, kann als selbsterklärend beschrieben werden.

  • Wie soll ein Mensch, der sich dauerhaft in einer Unsicherheit befindet, sein bestmögliches Potential leben?
  • Wie soll ein Mensch, welcher permanent ein Gefühl der Angst verspürt, lebendige erfüllende Beziehungen leben können?
  • Wie soll ein Mensch, welcher stetig ein dumpfes Unsicherheitsgefühl verspürt, die Kompetenz der Zukunftsorientierung und Hoffnung externalisieren?
  • Wie soll ein Mensch, der Angst empfindet glücklich sein?

Da es scheinbar keine globalen Lösungsansätze der zuständigen Instanzen gibt, sondern täglich weitere geopolitische Krisen medial skizziert werden, liegt es an ihnen selbstwirksam ihr Leben zu gestalten. Fernab der Hoffnung, dass externe Autoritäten sich ihren Herausforderungen annehmen.

Selbstwirksamkeit als Sicherheitsgarant

Die Qualität der Angst kann nicht pauschal definiert werden, sondern subsummiert sich aus differenten Komponenten, welche nachfolgend beleuchtet werden. Grundsätzlich kann die Angst aufgrund der Ursache definiert werden. Zu einem resultiert die Angst aus bewusst wahrnehmbaren Aspekten, welche der Mensch kognitiv erklären kann.

Beispiel: Ich habe Angst vorm Zahnarzt, weil es mir schon immer in der Vergangenheit unangenehm war, wenn ein Arzt in meinen Zähnen herumbohrt. Ich habe Angst einen Menschen anzusprechen, da ich in der Vergangenheit sehr viel ignorante Zurückweisung erdulden musste.

Zum anderen laufen unbewusste Prozesse in den Individuen ab, welche sich als Angstgefühl oder Unsicherheit wahrnehmbar manifestieren.

In diesem Video darf ich ihnen die differenten Ängste näherbringen:

Zusammenfassend betrachtet, scheint lediglich eine Strategie die Lösung für die momentanen Herausforderungen bereitzuhalten:

Die Aneignung der erforderlichen Eigenschaften der Selbstwirksamkeit!

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

Wolfram Vertnik ist der Experte, wenn es um die Motivation, Begeisterung und Veränderung von Menschen geht und gibt sein Wissen in seinen Vorträgen, Events, Seminaren und Ausbildungen weiter. Wolfram Vertnik hat vor Jahren eine Möglichkeit entwickelt, mit welcher er Menschen, eine Internalisierung von erforderlichen Kompetenzen ermöglicht und dadurch nachweisliche Erfolge erzielt werden.

Diese Methode nennt sich E.I.P und ist ein Akronym für Emotionelle Intelligente Programmierung.
Die E.I.P Methode® kann in Menschen scheinbar unveränderbare Qualitäten so optimieren, dass durch diese Veränderung, bessere Ergebnisse nachweislich erzielt werden.

Entwickler der E.I.P Methode®, Speaker, Autor und der Glücksexperte in Österreich

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Quellenangaben:

Statista Research Department (2022): de.statista.com. Abgerufen am 04.02.2023 von Wovor haben die Deutschen große Angst?: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/321259/umfrage/umfrage-zu-den-groessten-aengsten-der-deutschen/

Glücklich sein mit Wolfram Vertnik

By | Allgemein

Was ist Glück? 

Glücklich zu sein ist kein unrealer Zustand, der nur einigen wenigen Menschen vorbehalten ist, sondern vielmehr eine innere Ressource, welche erlernt werden kann. Natürlich gibt es Menschen, welche eine natürliche Neigung zu mehr Wohlbefinden und dem Glücksgefühl verinnerlicht haben. Dies ist jedoch nicht genetisch bedingt, sondern vielmehr durch die Art und Weise der „Domestizierung“ entstanden. Domestizierung wird in diesem Kontext, als antrainiertes Verhalten verstanden, welches durch die Bezugsgruppe im Kindes- und Jugendalter erfolgte. Aus diesem Faktum heraus kann Glück neu gedacht werden und ist durch richtiges Training auch für jedes Individuum erreichbar.

In der Literatur werden differente Gründe für die Entstehung von Glücksgefühlen deskriptiv dargestellt. Zu einem gibt es Studien welche, sich mit der persönlichen Selbstwirksamkeit, positive soziale Kontakte, Dankbarkeit, etc.  auseinandersetzen. Zum anderen werden externe Reize, wie finanzielle Sicherheit, Erfolgsmomente, etc. postuliert. Sämtliche Untersuchungen haben ihre Berechtigung, da sie differente externe Reize, aber auch interne Komponenten berücksichtigen.

Die Herausforderung, welche jedoch für „traurige oder depressive Menschen“ existent ist, kann in der kaum anwendbaren Möglichkeit der dargestellten Methoden subsumiert werden. Wenn Menschen über mehrere Wochen, Monate oder Jahre, eine Grundstimmung der Traurigkeit erleben, ist die Herstellung von Glücksmomenten kaum machbar, da durch die selektive Wahrnehmung auch scheinbar „positive“ Indizien, als nicht positiv geortet werden können. Auch ist nach erfolgter Vereinsamung, unter welcher viele Betroffene leiden, nicht die Ressource von positiven sozialen Kontakten gegeben. Dankbarkeit als Lösung zu definieren, erscheint zwar auf dem ersten Blick als sinnvoll, jedoch sollte die Qualität der Dankbarkeit untersucht werden. Momente der Dankbarkeit zu beschreiben, ohne jedoch das Gefühl hierzu zu erleben, wird nicht den gewünschten Erfolg bringen, da eine interne Fokusveränderung lediglich durch eine aktivierte positive Emotion geschehen kann.

Das grundsätzliche Dilemma, unter dem die Mehrheit der Betroffenen leidet, ist die selektive Wahrnehmung aufgrund eines negativen unbewussten Fokus, dem verminderten intrinsischen Antrieb, dem Gefühl der Ohnmacht gegenüber der persönlichen Lebenssituation und dem verminderten Selbstbewusstsein, sowie Selbstwertgefühl, welches wiederum den negativen Fokus verstärkt. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, bedarf es eine stringente Abfolge von differenten Ansätzen, welche sich dem Ursprung der Traurigkeit widmen und nicht pauschale Methoden, welche lediglich oberflächlich wirken.

Ein kurzes Beispiel zu diesem Faktum:

„Die Veränderung der Gedanken bewirkt eine Veränderung des Lebens“.

Es werden unzählige Methoden beschrieben, welche den Gedankenstrom bändigen sollen, ohne jedoch den Ursprung der jeweiligen Gedanken zu untersuchen. Gedanken entstehen nicht durch undefinierbare Situationen, sondern durch elementare Strukturen der jeweiligen tiefliegenden Persönlichkeit des Individuums. Möchte man seine negativen Gedanken kontrollieren oder für immer neutralisieren, bedarf es einer Untersuchung der Quelle dieser. Wird die Herkunft von Negativität neutralisiert, werden die Gedanken nicht mehr existent sein.

Exakt so verhält es sich bei allen selektiven Wahrnehmungsdefiziten. Ihr psychologisches Muster, mit den jeweils internalisierten Eigenschaften und Strukturen manipuliert ihre wahrnehmbare Ebene und kann nicht durch oberflächliche Methoden (mental) verbessert werden.

Fazit:

Wenn sie schon vieles versucht haben, um ihr Leben zu verbessern und dies nicht funktioniert hat, liegt es zu einer hohen Wahrscheinlichkeit nicht an ihnen, sondern vielmehr an den oberflächlichen Ratschlägen, welche niemals den gesamten Kontext untersuchten. Es sind jedoch auch nicht die Experten verantwortlich, welche die Ratschläge erteilt haben, da diese ein Studium von vorhandenem Wissen durchgeführt haben und mit bestem Wissen und Gewissen beraten. Das Grundproblem liegt in einem starren Gebilde von grundlegenden Theorien, welche in gewissen Milieus positive Ergebnisse zeitigten, jedoch nicht die Komplexität des Themas mit differenten mentalen Schemata abseits des derzeitigen Forschungsstandes untersuchten.

Die Qualitäten von Glück

Um ein dauerhaftes Gefühl von Glück, einer positiven Grundstimmung gegenüber dem Leben und seinen Herausforderungen zu haben, bedarf es einer Internalisierung oben genannter Aspekte, entsprechend ihrer aktuellen Lebenssituation. Lediglich herkömmliche Methode anzuwenden, welche sich in Dankbarkeit, positiven Denken, etc. subsumieren wird nicht den gewünschten Erfolg bringen können, da ihr Unterbewusstsein, ihre erlernten Glaubenssätze, ihre Art und Weise der Bedürfnisbefriedigung, nicht nur auf kognitiver Ebene richtig aktiviert werden müssen. Wenn sie sich dafür interessieren, einen dauerhaften positiven Fokus und dementsprechende Glücksgefühle in ihrem Leben zu wissen, dann melden sie sich unter info@wolframvertnik.at oder unter 0043/(0)3512/72156.

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