Wenn wir das Thema Angst verstehen wollen, um durch dieses Verstehen eine Änderung herbeizuführen, ist es eine Notwendigkeit zu erkennen, welches Gefühl dich momentan begleitet und woher es eigentlich kommt. Es ist nicht leicht zu definieren, aus welchem Ursprung deine Sorgen ihre Kraft schöpfen, und doch darf ich dir in diesem Kapitel einen Überblick verschaffen, welche Gründe existent sind, dass du dich in manchen Situationen in deinem Leben nicht wirklich gut fühlst.
Grob unterteilt gibt es zwei Ursprünge der Angst, welche es gilt, zu meistern:
- Die mentale Angst
- Die emotionale Angst
Diese beiden Ursprünge gilt es wieder in folgende Komponenten zu unterteilen:
Mentale Angst:
- Du projizierst schmerzvolle Erfahrungen gedanklich auf die Zukunft.
- Das Wirken von angstbehafteten Assoziationen in deinem Unterbewusstsein.
- Das Wirken von Traumata durch sehr schmerzvolle Ereignisse.
Emotionale Angst:
- Das nicht erfüllt sein, des emotionellen Grundbedürfnisses der Sicherheit, im Bereich der Finanzen.
- Das nicht erfüllt sein, des emotionellen Grundbedürfnisses der Sicherheit, im Bereich deiner Beziehungen.
- Das nicht erfüllt sein, des emotionellen Grundbedürfnisses der Sicherheit, im Bereich deiner Gesundheit.
- Das nicht erfüllt sein, des emotionellen Grundbedürfnisses der Sicherheit, im Bereich deines von dir gelernten Ich-Bewusstseins.
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